千葉センター　オンラインdeパルシステムのつどい1月だれでも簡単！おうちで指ヨガ♪ ～自分の体を見つめてみましょう～

東洋医学では手は全身とも深く関連していると言われています。
心と体のバランスを整える指ヨガを日常に自然に取り入れてみましょう。
手のひら、指だけを使ってのケアなのでどなたでも簡単に負担なく行うことができます。オンラインでお気軽にご参加ください。