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ボール&タオルでストレッチ

内容

千葉センター 会場に来てね パルシステムのつどい3月

 

私たちの身体を支え動かしている筋肉を増やし代謝を上げ疲れにくい身体を作りましょう♪

肩こり・腰痛予防にも効果があるといわれています。

椅子に座ったままでもできる簡単ストレッチです。

お気軽にご参加ください。
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◆講師:鈴木昌江さん(日本スポーツ協会公認エアロビック指導員)

◆募集:15名程度

※保育:あり(1人500円、チーパス提示で200円)

<ご用意いただくもの> タオル・飲み物
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開催日程 2023/2/7
会場名 パルひろば☆ちば   
P なし
会場住所 開催地MAP
アクセス JR千葉駅徒歩7分、京成千葉駅徒歩5分 
申し込み
〆切日
2月17日(金)(電話は17:00まで)電話での申し込みはパルひろばでお受けします
☆応募多数の場合は抽選となります
☆応募いただいた方全員に2月24日(金)までに当落の結果をお知らせします
☆その他当選通知で詳細をお伝えします。
申し込み/
お問い合わせ
パルシステム千葉 千葉センター
担当:地域活動運営スタッフ
TEL:0120-31-8686 (パルひろば☆ちば月~金 9:00~17:00)
FAX:043-307-1821 (24時間) 
E-MAIL:chiba-kumikatsu@pal.or.jp