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柏センター オンラインdeパルシステムのつどい4月「椅子ピラティス」で美しい姿勢へ

椅子を使用したピラティスを行います。ゆっくりペースで進めていきますので運動が苦手な方も安心してご参加ください。

内容

暖かい季節になってカラダを動かしたくなる季節になってきましたね。膝や腰への負担をかけないよう椅子を使用してピラティスを行います。インナーマッスルを鍛えることで骨盤を正しい位置へ矯正し、痩せやすいカラダ、痛みのないカラダを作りましょう♪
ゆっくりペースで進めていきますので運動が苦手な方も安心してご参加ください。

開催日程 2023/4/10 13:30~15:00 
(13:15から受付開始)
会場名 オンラインになります
定員 20名
講師 フィットネスインストラクター 佐々木務代さん
申し込み
〆切日
3/17(金)  
※詳細は当選案内にてお知らせします。
※応募の方全員に3/24(金)までに当落の結果をお知らせします
申し込み/
お問い合わせ
パルシステム千葉 柏センター
柏市若柴330      
TEL: 0120-868-664(月~金 9時~17時)
行事のお問い合わせ、お申込みは『パルひろば☆おおたかの森』でお受けします。
メール:kashiwa-kumikatsu@pal.or.jp(24時間)

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