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夕食宅配「ヘルスケアおかずセット（制限食）」

低糖質おかずセット（冷凍）
減塩おかずセット（冷凍）

週ごとにAセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→...のサイクルでお届けします。

チキンと野菜の洋風煮
Aセット
1. チキンと野菜の洋風煮
2. 鯵(アジ)の幽庵焼き
3. 豚肉の旨だし煮
4. 鶏の柚子胡椒焼きとふろふき大根
5. 鱈(タラ)のパセリバター
5食平均

エネルギー:275kcal、
タンパク質:21.4g、脂質:14.9g、
炭水化物:19.4g、糖質:9.9g、
食塩相当量:1.9g
赤魚のレモンペッパー焼き
Bセット
1. 赤魚のレモンペッパー焼き
2. 鯵(アジ)のキノコあんかけ
3. 寄せ鍋
4. チキンのマスタードクリームソース
5. タンドリーチキン
5食平均

エネルギー:276kcal、タンパク質:23.0g、
脂質:14.6g、炭水化物:19.5g、
糖質:9.7g、食塩相当量:2.3g
チキンの明太クリームソース
Cセット
1. チキンの明太クリームソース
2. 豚の胡麻だれ
3. 鱈(タラ)の照焼あん
4. 鶏のにんにく醤油
5. 鯵(アジ)のハーブソテー
5食平均

エネルギー:278kcal、タンパク質:21.6g、
脂質:14.8g、炭水化物:19.4g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.2g
鯖(サバ)のレモンハーブ焼き
Dセット
1. 鯖(サバ)のレモンハーブ焼き
2. 豚肉の胡麻味噌炒め
3. ガーリックハーブチキン
4. 白身魚の蒲焼風
5. 鯵(アジ)のキノコあんかけ
5食平均

エネルギー:279kcal、タンパク質:21.1g、
脂質:15.4g、炭水化物:19.4g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.2g
鱈(タラ)のガーリックハーブ焼き
Eセット
1. 鱈(タラ)のガーリックハーブ焼き
2. 鶏むね肉の棒棒鶏風
3. ポークビーンズドライカレー
4. 鯵(アジ)と彩り野菜のビネガーマリネ
5. 鯵(アジ)の塩焼き
5食平均

エネルギー:275kcal、タンパク質:21.4g、
脂質:15.2g、炭水化物:19.6g、
糖質:9.9g、食塩相当量:2.1g

価格（各5食1セット/配送料込み）	3,985円（税込）	一食あたり797円（税込）

週ごとにAセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→Bセット→Cセット→Dセット→Eセット→Aセット→...のサイクルでお届けします。

赤魚のきのこ餡
Aセット
1. 赤魚のきのこ餡
2. スパイスチキンカレー
3. 牛肉と春雨の甘辛ソース
4. 豚肉のさっぱり中華風
5. チキンカチャトーラ
5食平均

エネルギー:284kcal、
タンパク質:18.9g、脂質:15.3g、
炭水化物:20.1g、食塩相当量:1.9g
豚しゃぶの生姜風味
Bセット
1. 豚しゃぶの生姜風味
2. 白身魚のブラウンソース
3. 赤魚と茄子のトマト煮込み
4. 鶏から揚げの甘酢あん
5. 和風ハンバーグおろしソース
5食平均

エネルギー:287kcal、タンパク質:19.1g、
脂質:14.6g、炭水化物:22.3g、食塩相当量:1.9g
八宝菜
Cセット
1. 八宝菜
2. 豚とキャベツのおろしソース
3. 鶏の照り煮
4. 鱈(タラ)の和風あん
5. 鯵(アジ)の香味焼き
5食平均

エネルギー:283kcal、タンパク質:19.2g、
脂質:13.9g、炭水化物:22.4g、食塩相当量:1.8g
鶏のにんにく醤油あん
Dセット
1. 鶏のにんにく醤油あん
2. 赤魚の生姜煮
3. チーズハンバーグデミグラスソース
4. 鱈(タラ)の山椒風味
5. 牛肉のガーリックペッパー焼き
5食平均

エネルギー:280kcal、タンパク質:18.6g、
脂質:14.4g、炭水化物:20.4g、食塩相当量:1.9g
ポークのデミグラスソースマスタード風味
Eセット
1. ポークのデミグラスソースマスタード風味
2. 鰤(ブリ)の照焼き
3. 白身魚のバジルホワイトソース
4. 豚肉のトロ玉あん
5. 鰊(ニシン)の塩焼き
5食平均

エネルギー:278kcal、タンパク質:19.0g、
脂質:15.0g、炭水化物:20.3g、食塩相当量:1.8g