はるさんのレシピ 2022年3月3回「白メシがススム！『ごはんのおとも』広報サポーターレシピ」掲載
アレがあったら 最強おにぎり2 種
①焼き肉のタレで焼きおにぎり
おやつ代わりに
材料【2人分】
| ごはん | 1膳分 |
|---|---|
| 焼き肉のたれ | 適量 |
※たれは甘口のもの
作り方
- ごはん1膳分に、焼き肉のたれを大さじ3程度混ぜておく。
- 厚さ2cm程度の小さめのおにぎりを作る。
※ごはん1膳で、おにぎり3つ分くらい。 - フライパンにクッキングシートをしき、おにぎりの両面を焼く。
- カリッとしたら、焼き肉のたれをクッキングシートに大さじ1～2程度のせ、両面につける。香ばしく焼けたら完成！
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エコ・秋田あきたこまち
