斎藤ひと美さんのレシピ 2024年4月3回『世界の❝おいしい!❞大集合』掲載
簡単!和風パエリア
小さなパチパチという音がしたらでき上がり。焦げないよう注意して!
材料【フライパン26~28cm】
米(洗わない) | 2合 |
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えび | 10尾 |
あさり | 150g |
シーフードミックス | 150g |
玉ねぎ(小さめ) | 1/2個 |
にんにく | 1片 |
ミックスビーンズ | 適量(鶏肉や白身魚でも) |
オリーブオイル | 大さじ2 |
赤黄パプリカ | 各1/4個 |
ピーマン | 1個 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
酒 | 適量 |
レモン | 1/2個 |
調味料
水 | 360㏄ |
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みりん | 小さじ1 |
ケチャップ、便利つゆ | 各大さじ2 |
ターメリック | 小さじ1強 |
野菜ブイヨン(コンソメ) | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
黒こしょう | 少々 |
作り方
- 玉ねぎとにんにくはみじん切り、パプリカとピーマンは短冊に切る。
- 調味料を合わせておく。えびとシーフードミックスを解凍して酒を振りかけておく。
- オリーブオイル小さじ1で玉ねぎ、にんにく、えび、シーフードミックスを炒め取り出す。さらに残りのオリーブオイルと米を加え透き通るまで炒める。
- 調味料を加え5分程混ぜながら煮込む。煮立ったら、えび、シーフードミックス、あさり、パプリカを入れて、ふたをする。
- 中火弱で8分、弱火にして8~10分炊き、ピーマンをのせて火を消す。
- くし形に切ったレモンを添える。
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