水晶鶏でチンゲン菜のうまみが引き立ちます
チンゲン菜とささみの旨塩
材料
鶏ササミ | 1本 |
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チンゲン菜 | 1株 |
塩・こしょう | |
酒 | 少々 |
片栗粉 | 適量 |
調味料
鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
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酢 | 小さじ1/2 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
作り方
- チンゲン菜は葉はざく切り、芯は縦に8つ割りに切って、塩ゆでする。
- ササミは水けをふいてそぎ切りにし、塩・こしょう、酒をふって片栗粉をまぶす。
- 2を塩ゆでする(ゆで汁はとりおく)。
- 3が熱いうちにゆで汁(小さじ2)と1と〔調味料〕で和える。